近くのパン屋さんにある「幸せのバナナぱん」
先月　次男家族が来たときに
お土産もろもろに持たせたパンですが・・

何とも「素敵なネーミング」
黄色い袋も　元気が出ます

でも
私は　まだ食べたことないんです
大きすぎて（　＾ω＾）
今度「ハーフ」を買ってみようかな

次男夫婦に持たせた後　思った💦
お嫁ちゃんは　バナナ🍌が苦手だった( ﾉД`)
ま　喜んでくれましたけどね

今　読んでいる本

岸本さんは　
40代で　癌になられたので
健康には　とても心を砕いておられます

老後にむけて　リフォームで温かい家にして
物を減らしながら　
好きな物に　こだわりをもって
とても快適な暮らし

既に私もやってることがあったけど
参考にしたいこともたくさん

例えば
・テーブルの上に物を置かない
　（いつもパソコンは置いてるけど　前より物は減りました）
・皮脂を取り過ぎないケア
　（髪をお湯洗いするようにしました　シャンプーは後でほんの少し・・）
・食洗器で時短
　（いつも手洗いだけど週１は食洗器でピカピカにします）
・自立して生きるための筋トレ
　（ほんの数分の「ながら筋トレ」効果あります）お尻にテキメン！

９日の新聞に岸本さんが載っていました

好きだという「青」
キッチンやトイレ　洗面所
至る所に　素敵な「ブルー」があって
統一感があります

私も　もっと　スッキリ　できるかな～