何故か、毎年３月は体重がピーク(´；ω；`)ｳｯ…

昨年はコロナ太りもあって、気づいたら
＋３キロでした
（骨折後　すぐ元に戻りましたけど　　ホッ！）

なので、お野菜多めです　
（煮物　高菜の炒め物　サラダ　キムチ　大根のお漬物　白ワイン）
（ご飯は２口）(^^)/

厚揚げの煮物は　ほんとに美味しい
（私は　うどん屋では「キツネうどん」しか食べません
それくらい　厚揚げ　好きです）

でも　スイーツは別腹ですので　食べます
生活のうるおい！！　←ここ納得して食べるの大切です　

ローソンの「干し芋」は甘みが少ないので
冷凍庫に眠っていた
「ゆで小豆」で　あま～い「煮豆」を作りました

きなこをまぶして
完璧な和風スイーツ　なのに
飲み物は「カフェオレ」です( ´∀｀ )

一日の疲れをとってくれる
ほんのりした甘さは必要ですね💛

今日も　ブログ読んでくださりありがとうございました