43 52 58 48 63 49 46 44 46

何の数字かって…
私の重さ　ですよ

（いきなりな暴露でスミマセン…）

寒暖差ならぬ
体重差💦

43…中1入学時
52…高1入学時　ひえっ9㌔

58…大学入学しピーク（豚🐷）
48…就職して落ち着いて

63…長男出産直前（15㌔増加）
49…子育て中　まあソコソコ

46…夫婦亀裂により減少
44…離婚直前　更にスルスル💦

46…ベスコン🤗

だがしかし　駄菓子菓子

これを維持するのはなかなか大変で
私は3月が1番太るので
怖いのは早春

まあ　若い頃は
スイーツバイキングも大好きで
プチケーキ🍰は30個位平らげた事もありましたが
年齢的にもう無理になりましたが
油断するとすぐ脂肪がつきます

意を決して
「プール回数券」買いました

2週間に1度
プールに行く前の2日間で体重調整（リセット）してるのです😂

お腹を空かせて
（ポッコリお腹にならないように）

いやいや…太ると水着（S）が入らないのです（笑）

12時〜プール
20分間の炭酸スパ…

からの〜lunchが楽しみすぎて😂

日曜から少し控え目にして
月曜夜寝る時は
「お腹空いたなあ～💧」
そして火曜プール

食事を8割にして2日程で
細胞が蘇ります

私の場合は
手首の外の骨が出てきたらOK(^^)

今日のlunch

大砲ラーメン＼(^o^)／

脂が身体に染みる〜

いいのか!…血糖値😂

肩のリバビリに行って帰宅後の

おやつ

（このお店のスタンプが溜まったので焼き菓子を貰ったの(^^)）

2日間…お腹が空いた状態だったので、身体が喜ぶ🤗喜ぶ🤗

こうでもしてリセットしないと
代謝落ちてるからなあ～😂

足踏みステップしたり
片足立ちしたり

自分の身体には責任もちたい

この冬も…闘え!　わたし

さて…今日はハロウィン🎃

南国の孫2

自分でメイクして学校行ったらしい😂

8歳にして…この表情💦

次女もインスタストーリーに載せていました

怖いよ😭

今日もお立ち寄りありがとうございました🤗