６０代を清々しく生きる

日々の出来事を淡々と綴ります。１月１５日やっと画像が取り込めた(*^_^*)

あららぁ😭ぎっくり腰

昨日朝…
ルーティン掃除等してたら
腰に違和感…💦


「あれ？やっちゃった？」


ぷちっとやっちゃったみたい😭


お決まりの「九尾の狐と危険な同居」観ながら（聞きながら）韓国語に馴染んだりして


モーラステープも貼って
♨は控えめに


昨晩はVIVANTも観て
早めに就寝😪
（お昼に最終回だけでも楽しめる特集ダイジェスト版を観たから　何となく話は掴めた…）


そして今朝
少し良くなってるかと思いきや


座るのも歩くのも
30分が限界で
また「九尾…」観ながら
1日中寝る…


何とも「およよ～」な休日です


動いてない分
夜は控え目にして…
朝…　黒糖メープルパンケーキ

昼…　ハニーシナモンブレッド

パンがあるのでパンばかり😂


2日も籠もっていると
お外が恋しいけど
散歩も行けない


せめて…
緑💚ちゃんだけでも日光浴


葉っぱ🌿ちゃん
健やかに育ってね🤗


明日には動ける身体になってるといいなあ


大阪の次男のマンションからも昨日

大きな大きな花火🎆が見れたそうです(^^)


皆さん…
休日を楽しまれて下さいね😊