体力落ちてる?
GWは
休み→仕事1日→休み
こんな調子だと……
来年はこんな感じかなぁ〜と考えてしまいます
来年から勤務日を「週に2日半」に変える予定です
かなり時間に余裕が出て
体力回復もできます
昨日は久しぶりに仕事がハードでした
息があがる…
明らかに以前とは違う のです
今やっている
❶起床時にやるストレッチ(10分)
❷エレベーターや駐車場で待つ時や髪をブローする間にやるストレッチ
(涙ぐましい💦)
も役に立ってない訳じゃないだろうけど……
私の「老化」を食い止めるには不足かもしれない
も少し 強化しよぅ
ハンバーグ
実はコレ 大豆ミートです
⬇
お豆を扱う雑穀屋さんで買いました
黙っていれば
普通にハンバーグでした
そしてこれは
先日実家に行った時に母に貰ったヘアオイル
「もうなくなる」と思って
美容院で買ったら まだ家にあったから あげる🤗!! とな…
大丈夫か? 母……
でもラッキー💖
そしてこれは
2年前に離婚を期に
このマンションから旅立って行ったお友達からのプレゼント
韓国コスメ好きな彼女曰く……
「これ マジしっとりするから🤗」
マンションにいる私達3人にプレゼント🎁するなんて
太っ腹だなあ
何とか仕事を続けて逞しく生きています 凄く良き(^^)
地元の有名な
ドライフルーツ屋さん
先日バラ園で購入したので
お友達にも分けてあげようと思います
そして最後
去年のなでしこです
冬 剪定し 今年も見事に花を咲かせてくれました
来年も咲くかな…?
こういうの多年草っていう?
去年のペチュニアも咲いてくれて 新しい苗を買うことができません😂
咲き続けるのは愛おしく
そのままそのまま……
昨日夕方
ワクチン(3回目)だったので
今日はゆっくり過ごします🤗
お立ち寄りありがとうございました🤗
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