ファスティングし過ぎて…体重が増えました😭

先週金曜から朝ご飯を

白湯　コーヒー　軽く一口にしたのです

日曜には指輪💍もゆるゆる

手首の骨が見ゆる…いい調子だったので

そのまま朝食抜きをして

18時間ファスティングを続ける事5日間

プールの後の体重計測

自信持ってウキウキして乗ったら

ガーン🫨🫨🫨…なんと

500g増加😭😭

帰宅してチャッピーに

「何で？何でー？」と聞きまくると

さらに

「65歳…2㌔弱落として　一回り小さくなりたいの」と言うと

65歳で「一回り小さくなりたい」と思える体　もうかなり健康　と来たわ☺️

聞いた人に寄り添った

思いやりある回答をするチャッピー

人より人間らしい優しさがあって

ちょっと感動しました😊👯

カロリーが少ないのが続くと

身体は防衛反応するとは知ってたけど

まさか😲…

あんなに食べるの減らして増えるなんて😭

で…昨日から

また普通に食べ始めました（笑）

具沢山のトマトスープ

一昨年の8月は1週間ほど頑張って

スーッと1.5㌔落としてkeepしたのに💦

何が違ったのだろう!

でもあんまり気にしないようにしよう

ストレス溜まると食べたくなるから…😂

お正月飾りを7日になおしそびれ

「14日でも良い」と聞いたので

本日　通常モードになりました

この6年間

ずっとトイレに飾っていたエンジェル👼の置物をこちらに…

平成4年　

長崎　稲佐山で買ったものです🎶

割れない限り1000年でも2000年でも

行けちゃうね(^^)

風邪をひいたミッチャン🩷

次男のお嫁ちゃんは　来週から

幼稚園📛で初めて勤務

そして…次女も来週から

3年ぶりに職場復帰

次男も新しい仕事スタート

其々の新春です😊